GÉRER SON TEMPS Présentiel

•   Analyser ses représentations personnelles du temps et identifier les freins cognitifs et comportementaux à une gestion efficace
•   Élaborer une organisation cohérente en s'appuyant sur les lois du temps, la priorisation des tâches et la délégation adaptée

•   Tout public.

•   Aucun.

PROGRAMME

INTRODUCTION : C'EST QUOI LE TEMPS

•  Auto-diagnostique (1ère partie) : mes activités impossibles.

LA REPRESENTATION DU TEMPS :

•   Notre relation au temps
•   Les impacts négatifs d'une mauvaise gestion du temps
•   Les voleurs de temps
•   Auto-diagnostique (2ème partie) : les causes

MOI & LE TEMPS :

•   Les drivers en cause
•   Pourquoi je ne gère pas mon temps
•   Les conséquences pour moi

LES LOIS DU TEMPS :

•   Les lois pour s'organiser : de Pareto à Fraisse et d'autres
•   S'écouter pour mieux gérer

LE RELATIONNEL AU CENTRE DE LA GESTION DU TEMPS :

•   Les principes d'une communication efficace
•   Développer son assertivité
•   Savoir dire non.

LES GRANDS PRINCIPES D'UNE BONNE MAITRISE DU TEMPS :

•   Se fixer des objectifs clairs
•   Planifier son activité : gérer son agenda
•   Saturation numérique : piloter sa messagerie pour éviter l'infobésité
•   Organiser son espace de travail : de l'air !

Formation collective en présentiel, alternance de théorie et de pratique.

Auto-évaluation.